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焦虑症
焦虑

? ? 偶尔的焦虑往往是日常生活的一部分,可能是由于失业,意外事故或关系破裂等生活环境的改变造成的。 但是,如果您遇到与您所处的情况不成比例的持续或严重焦虑,您可能患有焦虑症。
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? ??焦虑可能令人痛苦并影响到生活的方方面面。 幸运的是,有一些治疗方法可以帮助控制焦虑症状并让您再次感觉像自己一样。
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焦虑症状:


? ??焦虑在很多方面影响着我们。 在精神上,它会让你感到忧虑,紧张,紧张或焦躁不安。 您可能会对未来感到担忧,或者对过去的事件抱有持续的想法和担忧。 有些焦虑症患者会出现惊恐发作。
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? ??焦虑可能会干扰我们的注意力和注意力,并导致我们思考方式的偏见 - 让我们将世界看作一个比实际更可怕的地方。 它也会影响行为 - 焦虑的人往往会避免他们认为会使他们焦虑的情况。
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? ??焦虑也会引起一系列身体症状和体征,例如:

●快速脉搏或心悸(意识到他们的心脏跳动);

●头晕目眩;

●震动。

●消化不良(如食欲不振,恶心或腹泻);

●肌肉紧张和酸痛(经常影响肩膀和下巴);

●磨牙;

●出汗;

●呼吸过快;?

●失眠(睡眠困难)。
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焦虑症:


? ??当所经历的焦虑量不适合该情况时,焦虑是异常的。有几种不同类型的焦虑症和相关病症,所有这些都有不同的特定症状。
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? ??恐慌症是在恐慌发作时(剧烈焦虑和恐惧发作),通常没有明显原因。一些患有恐慌症的人也会出现广场恐惧症,受影响的人在外出时避免公共场所和人群,因为害怕出现惊恐发作。
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? ??恐惧症是激烈的,非理性的恐惧。特定的恐惧症通常涉及对动物的恐惧(例如蜘蛛,狗);自然环境(例如高地,风暴);医疗程序(例如针头,手术);或者诸如飞机旅行或在封闭空间内的情况。如果可能的话,暴露于恐惧症会导致极度焦虑和避免。
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? ??社交焦虑症就像一种极端的羞怯形式,强烈担心他人的消极判断。它可能仅限于对公开演讲的强烈焦虑,或者可能涉及人们感觉“展示”的所有情况,例如聚会或其他社交聚会。
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? ??广泛性焦虑症是一种压倒性的,几乎持续的焦虑感。广泛性焦虑症经常会引起身体焦虑症状。它通常与抑郁症或其他焦虑症有关。
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强迫症(OCD)是指患者有强迫观念(反复出现的想法,思想和冲动)和强迫症(重复行为以反复进行洗手,检查水龙头被关闭或门被锁定)的情况。 。侵扰性的思想通常是令人不愉快甚至是暴力的,这个人可能会感到非常尴尬,并担心他们会以某种方式将它们带出来,但他们从不这样做。大多数患有强迫症的人都知道他们的行为过分或不合理。
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? ??创伤后应激障碍在退伍军人中很常见,但可以影响任何暴露于超出正常人类经历范围的痛苦事件的人。创伤后应激障碍的常见诱因是性侵犯。创伤事件通常会在倒叙和梦想中反复重演。
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什么引起焦虑?


? ??焦虑是澳大利亚最常见的心理健康问题,在他们生命的某个阶段影响了四分之一的人。焦虑症可以影响儿童和成人,并且被认为是由多种因素引起的,通常是组合的。
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? ??大多数患有焦虑症的人具有发展焦虑的遗传倾向,这可能是由紧张的生活事件引发的。你的性格类型也会影响你患焦虑症的机会。
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? ??有时焦虑是由于身体疾病(如甲状腺疾病或心脏病)或其他心理健康问题。焦虑通常与抑郁有关,许多人同时也有焦虑和抑郁的症状。
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? ??饮酒和服用娱乐性药物也会导致或加重焦虑。
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测试和诊断:


? ??如果您正在经历焦虑,您应该看到您的全科医生(全科医生),他会询问您的症状以及您患有这些症状的时间。您的家庭医生也会想要检查您,并可能会订购一些简单的测试(例如验血)来排除可能导致您焦虑的任何身体状况。
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? ??您的家庭医生可以开始治疗您的焦虑症。他们还可能会将您转介给心理学家(心理学培训的健康专业人员)或精神科医生(专门从事心理健康的医生)进行进一步的评估和治疗。
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参考:
1. SANE澳大利亚。 焦虑症指南(2018年5月10日更新)。 https://www.sane.org/mental-health-and-illness/facts-and-guides/anxiety-disorder#understanding-anxiety-disorders(2018年7月访问)。
开元棋牌金花 2. Reavley NJ,Allen NB,Jorm AF,Morgan AJ,Ryan S,Purcell R.有关焦虑的指南:第2版。 beyondblue:墨尔本,2013。http://resources.beyondblue.org.au/prism/file?token=BL/0762(2018年7月访问)。
3.梅奥诊所。 焦虑症(2018年5月4日更新)。 https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/anxiety/symptoms-causes/syc-20350961(2018年7月访问)。

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