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偏头痛
偏头痛

什么是偏头痛?

偏头痛是一种头痛,常伴有恶心和呕吐等其他症状。偏头痛是常见的,受影响的人不时有偏头痛。许多患有偏头痛的人都知道某些事情会引发他们的偏头痛。
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虽然偏头痛可能很严重,并且经常阻止您参加您的日常活动,但有一些治疗方法可以帮助预防和治疗偏头痛。还建议采取措施避免偏头痛。
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大多数人发现他们的偏头痛随着年龄的增长逐渐改善。
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偏头痛症状:

大多数偏头痛被描述为中度至重度悸动性头痛,主要感觉在头部的一侧。疼痛通常集中在一只眼睛或太阳穴或头部的后部,但它可能涉及头部的两侧。移动时疼痛可能会更严重。
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偏头痛的其他常见症状包括:

●恶心和呕吐;

●对光和噪音的敏感度。

偏头痛可持续数小时至数日。一般来说,偏头痛会妨碍您参加日常活动,无论是工作还是休闲。大多数偏头痛患者报告说在偏头痛期间需要躺在黑暗的房间里。
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偏头痛的光环:

在某些人中,某些警告症状可能在头痛之前开始,或伴随头痛。这就是众所周知的光环。光环症状通常持续约10至30分钟,可包括:

●视觉变化(例如,在您的视野中看到白点、闪烁或曲折线、盲点或暂时失去视力);
●头晕;
●感觉针脚;
●言语问题;
●心情缭乱;
●在你的耳边响起或听到其他声音。

很少会出现其他症状,如虚弱。
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有时,先兆症状比头痛更明显,这可能只是轻微的。
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具有先兆的偏头痛也被称为经典偏头痛。大多数患有偏头痛的人都没有出现先兆症状,这些偏头痛被称为没有先兆或偏头痛的偏头痛。
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偏头痛阶段:
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偏头痛可分为4个阶段,但并非所有偏头痛患者都会出现与这4个阶段相关的症状。
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这些阶段包括:
●第1阶段 - 前驱或前头痛阶段。症状可能在偏头痛前几天开始,包括能量水平和情绪的变化以及对食物的渴望。
●第2阶段 - 光环。
●第3阶段 - 头痛阶段。
●第4阶段 - 后期或解决阶段。症状可能包括疲倦,注意力不集中和头晕。
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谁得了偏头痛?

大多数患有偏头痛的人从青春期或成年早期就开始体验这种偏头痛。女性患偏头痛的几率是男性的2-3倍,大约五分之一的女性和十五分之一的男性患偏头痛。它们有时也会发生在儿童身上。
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在受偏头痛影响的人群中,偏头痛发作的频率因人而异。
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导致偏头痛的原因是什么?

偏头痛的确切原因尚不清楚,但大脑活动,神经,血管和大脑中的化学物质的变化似乎都与遗传因素有关,偏头痛往往会在家庭中发生。
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一些专家认为,易感人群中偏头痛的原因是一种化学信号,它会触发沿着三叉神经的疼痛传感器,这是一种供给脸颊,下颌和前额组织的神经。该化学信号导致头部血管扩张。这个过程刺激局部神经纤维,并将疼痛信号发回大脑。
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人们还认为大脑化学血清素在这个过程中起着重要作用。
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偏头痛触发:
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偏头痛有许多众所周知的触发因素,包括缺乏睡眠,压力和某些食物。虽然偏头痛的触发因素实际上并不能自行引起偏头痛,但它们可以引发导致偏头痛患者发生偏头痛的过程。
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一个人可能有几种不同的偏头痛因素。保持症状日记可能有助于解决偏头痛的可能触发因素。
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显示出多个触发因素可能会产生更有可能导致偏头痛的累积效应。例如,对于那些在获得偏头痛时往往会患上偏头痛的女性,在这段时间内接触其他触发因素,例如深夜和酒精,可能会使偏头痛更容易发生。在其他时候,酒精本身可能不会导致这个人的偏头痛。
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总是很难避免所有的触发器。但是,了解您的触发器可以让您避开其中的一些,并帮助您管理和有时预防偏头痛。
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常见的偏头痛触发因素
生活方式 强调
压力'放松',例如:在周末或假期
错过了一顿饭
睡眠不足
睡过头
疲劳
漫长的旅行和时差
当你不适合时过度劳累
脱水
生理 激素波动,如月经期或绝经期间雌激素水平的变化
环境的 某些气味,包括烟,香水和某些化学气味
明亮的灯光或太阳眩光
天气变化
药物 一些药物包括避孕药,激素替代疗法和一些心绞痛药物
尤其是葡萄酒
食品 含有硝酸盐的腌制肉类
巧克力
咖啡因
坚果
腌制食品
谷氨酸钠(MSG)
老年的奶酪
酸奶和酸奶油
洋葱
棕色醋
柑橘类水果
酪胺(食品添加剂)和阿斯巴甜(甜味剂)
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什么时候去看你的偏头痛:

如果您经常或严重且难以治疗,请去看医生。您的医生会询问您的症状以及是否有任何事情似乎会引发您的头痛。没有特定的测试可以帮助您的医生诊断偏头痛 ,诊断依据您的症状和体格检查。
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如果您的医生怀疑您患有偏头痛,他们会推荐偏头痛的治疗方案给您。
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一些头痛可能是严重健康问题的征兆。如果您出现突然,严重的头痛,与平时不同的头痛,或颈部僵硬或发烧的头痛,请立即就医。

参考:
1.梅奥诊所。偏头痛(2016年6月17日更新)。可从以下网址获取:http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/migraine-headache/home/ovc-20202432(2017年4月访问)。
2.偏头痛(2011年7月出版; 2014年2月修订)。在:eTG完成。墨尔本:治疗指南有限公司; 2017年3月http://online.tg.org.au/complete/(2017年4月访问)。
开元棋牌金花 3. BMJ最佳实践。来自BMJ的患者信息。偏头痛(最后发表于2017年2月14日)。 http://bestpractice.bmj.com/best-practice/pdf/patient-summaries/532551.pdf(2017年4月访问)。

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